Meditar significa "ir hacia el medio", a nuestro centro; dejar mirar afuera y llevar la atención hacia nosotros

En nuestra experiencia, a lo largo de 8 años en Sol Rojo, esta práctica nos ayudó a reducir el estrés, potenciar el sistema inmunológico, aumentar los pensamientos positivos, atravesar mejor situaciones dolorosas y vincularnos armónicamente en nuestra vida cotidiana.

Existen muchas formas de meditación, nosotros invitamos al autoconocimiento y la introspección guiados por sonidos ancestrales.

Requisitos: Ninguno